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[질문] 뱃살은요?

조회수 157 | 2008.05.17 | 문서번호: 3511558
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

타월가로선이뒤통수의중간에오게누운후무릎을세우고양발은골반너비로벌리고양손으로타월끝잡고엉덩이는바닥에밀착배힘을이용몸을말아올린다어깨힘은최대한뺀다

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