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[질문] 허벅지빠지려면어떻게해야해요???

조회수 16 | 2008.05.17 | 문서번호: 3509238
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

1.엎드려눕는후상체를든다2.무릎을꿇은상태에서상체는하늘을보며눕는다3.2번에이어머리는정주리가땅에닿고턱은하늘을향에든다4하늘자전거를실시한다

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