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달리기가살이잘빠질까요? 줄넘기가잘빠질까요?
조회수 144 | 2008.05.16 | 문서번호: 3498761
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.16
체중55kg에 줄넘기 보통강도로 30분하면 289kcal소모됨, 달리기는 30분에 202kcal소모됩니다. 줄넘기가 같은시간운동시 더많이 빠짐니다.
[무물보AI]
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