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[질문] 발목이랑 손가락 가늘어지는방법알려주세요ㅜㅜ 통뼈는 불가능한가요...

조회수 58 | 2008.05.16 | 문서번호: 3498422
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

계단으로되어있는곳에발을반만걸치고서세요.그리고까치발을세웠다가내렸다가를천천해15번반복해주세요(3set)굵어진마디나신경쓰이는부분을가로로세게주물러주세

[무물보AI]
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