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[질문] 팔뚝살빼는법

조회수 110 | 2008.05.15 | 문서번호: 3484373
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

기본 유산소운동 후에 부위별운동을 하시는걸 추천해드립니다.^^ 팔뚝살은 평소에 많이 흔들어주시구요 아령을 들고 들었다내렸다 하는 동작도 좋습니다.^^

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