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[질문] 달리기빨라지는방법이요!!!효과있는걸로ㅜ계주나가는데차이좀많이벌려놀려고요

조회수 91 | 2008.05.14 | 문서번호: 3479554
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.14

폭발적인스타트와스피드를위해필요한근력을길러야합니다. 철봉,팔굽혀펴기,실내자전거타기.웨이트트레이닝등등으로체력을길러야합니다.

[무물보AI]
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