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[질문] 전체 팔살빼는법가르켜주세요

조회수 28 | 2008.05.13 | 문서번호: 3465528
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

시간날때마다 팔을 흔들어주세요 주물러주는것은좋지않은 방법이랍니다 살을 늘리기만할뿐이니 아령을 살작씩 드는것도 좋은방법이에요

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