[질문] 살빼는데춤과먹을걸줄이는것이도움이되나요?안된다면어떤것이제일좋을까요~?

다이어트시에춤으로운동을대신하고먹을것을줄인다면살빼는데도움이됩니다.^^춤을추는것을줄넘기와,빨리걷기도같이하신다면!!더욱더효과가좋겠네요^^