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[질문] 아침에 일찍 잘일어나는방법

조회수 113 | 2008.05.08 | 문서번호: 3403715
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

전날일찍주무시고알람을맞추시고절대로한번깨면다시눕지마세요.휴대폰알람시계알람같은시간에크게울리도록해주세요.간단한스트레칭으로잠을쫓아보세요.

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