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[질문] 확실합니까?중요해서

조회수 198 | 2008.05.08 | 문서번호: 3399235
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

근육이 생기지 않으려면 일단 운동하시기전에 스트레칭과 준비운동을 15분~20분정도 충분히해두시구요 다만 하시고나선스트레칭과 정리운동 맛사지를해주세요.

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