[질문] 하루만에 1kg 줄어들수 있나요? 그럼 그방법은 무엇이나요???

하루에 1~2kg음 줄어들고 늘어 나요. 하루만에 1kg을 빼는건 무리지만 운동을 하셔서 땀을빼고 사우나가서 땀빼고 (충분한 물섭취) 그리고 먹는거 x하면 빠짐