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[질문] 허벅지살단기간에빼는운동ㅋ안쪽은물살바깥쪽은단단함ㅜㅜ 하늘자전거말고

조회수 106 | 2008.05.06 | 문서번호: 3373560
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

줄넘기많이하세요보통35분에서45분사이에지방이많이탄데요그러니50분은채우는게좋겠어요,많이 걸으세요 높은언덕이나계단은 피하시구요~

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