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[질문] 다이어트하구싶은데...도저히안되여 다이어트쉽게하는방법이요헬스가튼거말구요..

조회수 42 | 2007.05.01 | 문서번호: 337
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.01

줄넘기와 조깅,워킹등의 유산소운동을 주기적으로 하시며 즐기도록 하시고,패스트푸드등의 칼로리높은 음식은 피하세요.하루3식은 하되 식사량은 줄이시고요

[무물보AI]
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