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[질문] 머리가개운해지는방법좀알려주세요

조회수 113 | 2008.05.06 | 문서번호: 3365921
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

적어도 하루에 7~8시간 정도는 수면을 취하고 꾸준한 운동으로 최상의 컨디션을 유지한다.공기좋은곳에서 휴식을 취하거나 명상을 통해 마음의 안정을 유지한다.

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