[질문] 일주일안에15키로정도뺄방법좀!어떤방법으로든!!급하거든요?확실한거로좀!!!

안녕하세요^^ 정말 아무것도 드시지 않고서 운동을 세시간 이상씩 하시면 정말 확실하게 빠지실수 있으십니다. 아니면 덴마크다이어트는 어떠신가요?