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[질문] 하늘자전거로허벅지살빼고픈데어느부위가빠지나요그리고몇분정도해야되나요

조회수 68 | 2008.05.03 | 문서번호: 3328941
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

누워서다리를자전거타듯이돌린다.상체는바닥에붙여야한다.15회2세트반복한다.10분이라도좋으니올바른자세로하세요.허벅지와엉덩이가많이빠진다네요.

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