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[질문] 팔뚝어깨쪽상체비만일때어떤운동을하면살이빠지나요?!

조회수 27 | 2007.07.05 | 문서번호: 332877
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

상체운동으로 턱걸이(30)와 푸쉬업(60개)를 조금씩 교대로 하세요...그리고 벽에 물구나무서기를 30초*5세트하시구요...상체운동 끝.

[무물보AI]
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