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[질문] 줄넘기를하는데요다리에알이생기거나근육안생기게어케해요

조회수 217 | 2008.05.03 | 문서번호: 3328759
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

발끝을 몸쪽으로 잡아당기는 등의 종아리 스트레칭으로 해결을 할수 있습니다 . 그리고 제 경험으로는 한발한발 교차해서 뛰는것이 도움이됩니다 따뜻한물샤워도

[무물보AI]
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