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[질문] 종아리 살은 어떻게 빼나요? 동작같은거 알려주세요

조회수 60 | 2008.05.03 | 문서번호: 3326776
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

1)앉아서 하기:바닥을 짚고 상체를 지탱하고 다리를 위아래로 올렷다내렷다를 천천히 합니다.2)서서하는방법:발뒤끔치를 가볍게10회들엇다내립니다.

[무물보AI]
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