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[질문] 버스에서할수있는가벼운다이어트운동?

조회수 174 | 2007.07.05 | 문서번호: 332542
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

오른쪽 다리를 살짝 들고 왼쪽 다리는 까치발로 서 있는 것을 반복한다. 이런 자세는 종아리가 예뻐지는 것과 다리 모양을 교정하는 두 가지 효과가 있다.

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