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[질문] 살빼는 방법중 제일 쉬운것은?

조회수 122 | 2007.07.05 | 문서번호: 331197
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 줄넘기처럼 대근육을 많이 사용하는 운동이 체지방을 줄이는데 효과적이다.몸이 건강해야 다이어트도 된답니다.^^

[무물보AI]
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