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[질문] 살빼는 제일 쉬운방법이뭔가요?

조회수 28 | 2010.11.30 | 문서번호: 14984045
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 줄넘기처럼 대근육을 많이 사용하는 운동이 체지방을 줄이는데 효과적이다.몸이 건강해야 다이어트도 된답니다.^^

[무물보AI]
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