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[질문] 하체살은 상체보다빼기좀 힘들지? 빼는방법좀

조회수 212 | 2008.05.02 | 문서번호: 3311590
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

사람마다다르구요.빼는방법은수영같은전신운동도좋고,스트레칭도좋아요.허벅지,힙살빼기-팔을바닥에대고엎드린후번갈아뒷다리차기.종아리-평소발뒤꿈치들고걷기

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