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[질문] 하체살 빼는방법

조회수 16 | 2011.09.27 | 문서번호: 17664273
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

요령 피지말고 유산소 운동이 최고입니다. 안먹으면 근육이 빠지고 나중에 뺏다싶어서 다시먹으면 더 살찌는 요요현상이 오니[적당한 식습관과 달리기,파워워킹]

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