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[질문] 단기간에살빼는법좀 알려주세요

조회수 204 | 2008.05.02 | 문서번호: 3309915
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

1.일단간식을끊으세요.2.간식을거의다끊으셨으면밥양을줄이세요.3.밥양을줄이셨으면그양을그대로유지시키도록하세요.그리고중요한거.너무과도하게운동하지마세요

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