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[질문] 여자는 어깨가 넓어질 수는 없나요?;_;운동하고 먹는걸로 바꿀 수 있음?

조회수 47 | 2008.05.02 | 문서번호: 3309302
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

팔굽혀펴기가최고고아아령을들고앞으로나란히식으로팔을약간구부리고하셔도되구팔굽혀펴기는15번3세트하루에팔은최대한넓게하구요좁게하면삼두근에자극을줍니다

[무물보AI]
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