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[질문] 다이어트를하려고 합니다 남자고요 키는 176 몸무게 72 입니다 두부 다이어트 계란흰?

조회수 104 | 2008.05.02 | 문서번호: 3307508
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

두부는하루중저녁한끼만밥대신두부먹어도효과가아주크다고.두부데쳐서반찬이랑같이.식전30분전식후1시간후에물마시는것.계란흰자는칼로리가낮아서함께드셔도되고

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