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[질문] 팔뚝살허벅지살빨리빼는법알려주세요ㅠㅠ여름에반팔반바지입어야하는데

조회수 192 | 2008.04.29 | 문서번호: 3280436
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.29

팔뚝살은덤벨을들고운동하시는게가장좋구요.허벅지는하늘자전거타기가가장좋습니다.또한두살다스트레칭과요과를병행하시면더욱더 효과를 보실수있습니다.

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