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[질문] 많이앉아있어서허리가아퍼요..ㅠ 어케해야할까요ㅜ

조회수 85 | 2008.04.29 | 문서번호: 3279360
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.29

허리들어올리기, 누운상태에서 몸을 뒤틀기, 정자세로 앉아서 허리를 받치고 앉기, 다리를 어깨넓이로 벌려서 허리를 비틀기 등이 있어요, 건강하세요~^^

[무물보AI]
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