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[질문] 허릿살빼는운동

조회수 195 | 2008.04.28 | 문서번호: 3272578
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

윗몸일으키기-하지만윗몸일으키기만한다고해서뱃살이빠지는것은아닙니다.유산소운동과병행해야효과가있습니다.살빼는데는일단기본은유산소운동입니다.

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