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[질문] 뱃살빼는법효과강한걸로 윗몸일으키기는안빠짐ㅇㅇㅇ

조회수 54 | 2008.04.28 | 문서번호: 3271685
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

윗몸일으키기는근력운동이구요,지방을빼는건유산소운동을해주셔야죠..줄넘기,빨리걷기가 있는데요, 하루에 1시간~2시간정도 해주시면 쭉쭉 빠집니다.

[무물보AI]
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