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[질문] 아쿠아로빅 장점과단점 그리고얼마나해야효과있는지알려주세요

조회수 911 | 2007.07.04 | 문서번호: 326471
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.04

아쿠아로빅 다이어트의 장점은 동작이 쉽다는 것! 기본동작들을 한 세트로 1시간 동안 반복해준다. 보통 3달정도 꾸준히 하면 효과 본다고 하네요.

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