지식로그

[질문] 살빼면서근육키우려고하는데 계란흰자는 언제먹고갯수는 몇개여야되나요??

조회수 248 | 2008.04.27 | 문서번호: 3260775
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

계란흰자는운동직후30분전이좋구요,저녁에배고플?섭취하시는게좋습니다점심때나,아침엔탄수화물위주의식단으로해주시고갯수는몸무게에따라서틀려요보통2~3개

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼면서근육만들때 계란흰자만먹나요??
[연관] 살찌상태에서 계란흰자 먹으면서근육키우면어케되나요?
[연관] 살빼면서근육키우는데 음식어떻게하죠?
[연관] 살이찌고싶은데 계란흰자를먹어야하나요아니면노른자를먹어야되요??
[연관] 근육을 키울려면은 계란흰자나 닭가슴살을 먹러야되는데 계란과 닭가슴살은 운동하고 먹나요?? 아니면 운동하기전에 먹나요? 아니면은 밥대신 먹나요?
[연관] 근육키울려면 계란흰자를먹고 바로운동해야되나요?
[연관] 다이어트할때 계란흰자먹을때몇개나먹어야하나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?