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[질문] 살이찌고싶은데 계란흰자를먹어야하나요아니면노른자를먹어야되요??

조회수 200 | 2007.10.31 | 문서번호: 1201762
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

둘다 지방함유량이 있기 때문에 살이 찌는데 도움이 됩니다. 다만 근육을 만드는데 좀더 중점을 두고 싶으시다면 흰자를 먹는 것이 도움이 된다고 합니다.

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