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[질문] 낮잠을얼마정도자야좋나요?일어나서공부할껀데최적의낮잠시간좀알려주세요^^

조회수 147 | 2008.04.26 | 문서번호: 3253470
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

안녕하세요^^낮잠자기좋은시기는오후1시에서3시경이며15분에서30분정도주무시면뇌를맑게한다고해요.1시간이상은주무시면더피곤해진다니주의하세요^^

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