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[질문] 긴장불안초조없애는확실한방법좀알려주세요ㅎㅎ

조회수 144 | 2008.04.25 | 문서번호: 3239164
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

신장해소를 위해서는 단전에 정신을모으고배로말한다는느낌으로말하도록하고 심호흡을가습깊이들이마시고내뱉기를 천천히합니다!!!!좋은하루되세요^^

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