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[질문] 살이 있고 운동을해야 어께가 넓어질수있나요

조회수 198 | 2008.04.25 | 문서번호: 3237523
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

네그렇습니다^^가장쉽게넓힐수있는방법은팔굽혀펴기입니다.아무렇게나하시지는마시구요.2일에한번씩팔굽혀펴기15개씩6세트.이렇게하시다가점점늘려가시면효과

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