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[질문] 엉덩이작게만드는운동좀가르켜주세요

조회수 88 | 2008.04.24 | 문서번호: 3224791
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

1.수동 런닝머신 2.요가 ① 외다리 메뚜기 요가 자세 -② 메뚜기자세 ③ 기지개펴는 고양이 자세④ 전사 자세 ⑤ 옆으로 다리 들어올리기 자세 3.체조

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