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[질문] 부위적으로살빼는방법알려주세요

조회수 104 | 2008.04.23 | 문서번호: 3217780
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

종아리살-누워서두다리를직각으로올린뒤자전거타는자세를하세요팔뚝살-팔의안쪽과바깥쪽을골고루운동시켜주세요(덤벨을이용한방법등),팔을 수시로 털어 주세요

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