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[질문] 아침에40분정도주5일이상유산소운동하면한달에2~3키로빠진다구햇잔아요그럼먹는거조절

조회수 50 | 2008.04.22 | 문서번호: 3205208
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

물론 음식도 조절하셔야합니다,아침,점심은 반드시 유지를하시고 저녁은 배고프더라도 굶거나 채소 또는 과일로 대체하시기 바랍니다.꾸준히 하셔야해요.

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