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[질문] 팔뚝살빨리빼는방법

조회수 68 | 2008.04.21 | 문서번호: 3200341

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

머리위로팔자주올리기-팔근육자주만져주기-자주사용하지않는팔중심으로운동하기-한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕혀주세요.그리고다른팔을이용해2~3회꾹꾹눌러주세요.


[무물보AI]
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