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[질문] 잠이 잘오게하는방법이 있나요?? 잠이 너무안와요

조회수 80 | 2007.07.03 | 문서번호: 319770
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.03

1.규칙적인생활을유지2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것금물4.꾸준하게운동5.면소재잠옷을입는다^^

[무물보AI]
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