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[질문] 낮에잠이오지않는방법으로수면시간이나 식단 운동등어떤방법이잇나요

조회수 156 | 2008.04.21 | 문서번호: 3196271
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

단음식이나 커피를 드셔보세요 뭔가 뇌를 자극시켜줄만한 것들을 하면 잠이 오지 않습니다 야채위주의 식단과 가벼운 스트레칭 정도만 하시면 됩?k.

[무물보AI]
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