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[질문] 달리기가빨라질러면 어떻게해야되나요???

조회수 137 | 2008.04.21 | 문서번호: 3196147
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

달리기를잘하기위해선일단폐활량과다리근육이제일중요합니다.평소에혓바닥내밀고숨들이쉬기빠르게하시면폐활량좋아지구요^^줄넘기자주하시면다리근육생김니다^^

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