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[질문] 팔씨름할때 쓰는근육을키우는근육은집에서어떤운동을하면되나요

조회수 89 | 2008.04.20 | 문서번호: 3187413
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

손목. 전완근. 이두.삼두. 삼각근(어깨) 이렇게 발달 시켜야 해요 고루고루.손만 위,아래로 움직여 주시면됩니다

[무물보AI]
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