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[질문] 팔다리살찌우려는데 단백질이많은음식좀가르쳐주세요

조회수 34 | 2008.04.20 | 문서번호: 3185990
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

두부,콩,우유,생선,닭가슴살에단백질많구요.살은사람마다부위별로찌는속도가체질마다다다른데특별히팔다리살만찌울려면그쪽근육을강화할수있는운동과병행하세요

[무물보AI]
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