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[질문] 살을빨리빼려면 하루에몇시간 무슨운동을해면 몇주나몇달안에뺄수잇을까요???

조회수 103 | 2008.04.20 | 문서번호: 3183379
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

살을 빼는 운동에는 유산소운동(달리기,에어로빅), 줄넘기, 훌라후프 등의 운동이 있습니다. 너무무리하지마시고하루에1~2시간씩해보세요 사람에따라효과는다릅

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