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[질문] 살을빨리효과적으로많이뺄수있는운동이뭔가요?

조회수 19 | 2011.01.28 | 문서번호: 15634034
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

훌라후프 운동,뛰는운동이 효과가 제일 좋다고 합니다. 뛰는거 자체가 칼로리가 많이 소모됩니다^^ 유산소 운동 위주로 해보세요. 빨리 걷기도 좋구요.

[무물보AI]
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