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[질문] 허리가 아플때는 어떻게해야 하나요,,,

조회수 208 | 2008.04.19 | 문서번호: 3180111
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

전신뻗기 허리로지면누르기 무릎가슴닿기 윗몸일으켜정지하기 엎드려팔다리들기 좌우이동하기등 운동을 하시면 좀 완화되실것입니다.

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