[질문] 종아리허벅지살빼는법ㅜ(하늘자전거.주물르는거.스트레칭.줄넘기.앉았다일어났다빼고)

의자에 다리를 꼰 상태로 앉아 허벅지 바깥쪽을 양손 옆으로 세워 탁탁 두드려 준다. 잠잘때 다리를 심장보다 높게 한다. 물구나무 서기 한다.